健康與營養

Omega-3 是一種對健康至關重要的脂肪酸，尤其對兒童的成長和發育有著顯著的益處。它能促進大腦發育、提升記憶力和專注力，改善視力健康，增強免疫系統，並幫助穩定情緒和支持心理健康。通過富含 Omega-3 的食物（如魚類、堅果）或補充劑，父母可以為孩子提供所需的營養，助力其健康成長和學習表現。